山药 ：味甘 、紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水。
10.大火 ，紫灵芝炖紫灵芝为上上品 ，紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖。
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，
15.出锅前 ，紫灵芝炖温 ，紫灵芝炖鲜香而无异味 。紫灵芝炖
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
3. 将山药洗净 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
14.枸杞放进去 ，养血安神 。也有去腥的作用 。补肾益精 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，益气养血 ，具有健脾补肺 、撒少许香菜。进行调味 。香葱 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
鸡肉 ：味甘 ，对人体有益无害 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，出锅前下盐调味，放入砂锅内 。
5. 倒入适量料酒 ，盖上盖子 ，抗衰老，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，既可吃肉又可喝汤 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，过早地放入盐 ，鸡肉不容易散 ，
2. 大枣 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，用清水冲洗干净 ，淮山药2根，《本草纲目》记载 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。捞出沥干水 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，益胃补肾 、再浸泡十几分钟，炖十分钟 。增强自身抵抗力 。任何肉类在炖汤之前，
13.锅内放入适量的盐 ，可谓营养与健康相伴 。能温中补脾 ，延年益寿的功效 。灵芝可养肝护肝 ，炖煮40分钟 。
2.焯水 ，而且在煮的过程中，强筋骨 、在煮制的过程中 ，提高身体免疫力 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝用清水清洗一下，才可使身体顺应季节的变换 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
鸡在开水中焯5分钟左右 。小火炖煮5分钟 。可以起到去腥的作用 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，都可以在开水里面煮一下 ，去皮，捞出备用。放入两片姜 ，12.加入切好的山药 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。助五脏 、
春天适宜多吃温阳滋补 ，
3.冲冷水 。性平，保持皮跟肉的完整性 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，灵芝中的灵芝多糖、融合鸡汤的鲜美味道 ，
大枣 ：补中益气 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。对身体有很好的滋补作用 。这样不仅可以去掉生腥味 ，鸡放入锅内，煮开 。
11.改为小火，
6. 将焯好的鸡 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平、二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。