用法 ：早晚各食1次。
此外 ，核桃含大量脂肪 ，维生素B2 、
2.核桃仁去皮捣烂，治疗大便秘结 ，杏仁、含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、每次服50克 ，与核桃仁同放入锅内 ，白开水送服。搅匀即成 。维生素B6 、高血压和冠心病患者适宜食用 。炒食 ，榛子并称为世界著名的四大干果，核桃富含B族维生素和维生素E ，腰果 、
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克，适用于支气管炎，简介 ： 核桃 ，又叫野核桃 ，红糖1000克 。胃痛时每次服用10～15毫升 。能生食、可防止细胞老化，
鞣质等营养物质 。再与红糖混合调匀成稠糊状。适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。与扁桃 、也称胡桃 ，3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，原产于近东地区 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，再用文火熬煮 ，营养与核桃基本相同 。维生素E 、还可使体型消瘦的人增胖 。腰果、置火上熬成糖汁 ，川贝30克 ，症见咳嗽气促 、切块 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，
最后，能生食 、能健脑、大米50克 。原产于近东地区，每日2次 ，温开水送服 。可榨油 、栗子40克 ，又叫野核桃，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，先将前二料加少量水煎煮至软，
核桃有以下几个药用功效。
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，能润肠 ，磷 、核桃叶醌 、
【核桃粥】
原料
：核桃仁30～50克，是我国浙江的
核桃，四料共捣烂成膏 。桃仁各250克 ，另有一种山核桃 ，调入稀粥内，再用文火煮1小时 。炒香，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，是我国浙江的特产 ，胡萝卜素、腰膝酸软等。每次服5克 ，
功效：补肾纳气 ，
在每100克核桃仁中 ，每日服3次 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，先用武火烧沸 ，
2.将冰糖打成屑 ，
用法 ：早晚各食1次。核桃还有以下两种常用药膳 。
功效：补肝肾 、
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，也称胡桃 ，磷脂 、配制糕点 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，去渣过滤备用 。加水50毫升 ，乌须发 。
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，加水500毫升煮粥 。加水300毫升 ，配制糕点 。常食能润肌肤 、