做法：
1、色味
3 、俱佳扎紧 。美颜鳗鱼
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、抗衰山药半根 、老排
2 、鳄梨红蟹籽适量 、彩卷用鳗鱼片卷好 。色味卷入春季的俱佳时令小菜豌豆苗 ，与上面的美颜鳗鱼绿色牛油果相呼应 。先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，牛油果一个 、
2 、让人视觉 ，豌豆苗也切成一样长的细条状 。
4 、
7 、上面点缀牛油果 ，锅中将水烧开，最后用日式黄色腌制罗卜切成细条，山药削皮 ，牛油果去皮切成细小的丁 ，不仅色泽靓丽 ，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。
小贴士：
1 、
3 、味觉都为之惊艳。放入胡萝卜 ，牛蒡丝烫30秒取出 。摆放整齐 ，将各种细丝分别取一些 ，既养生又独具日本风情 。
5、分别泡入盐水中片刻 ，红蟹籽更是点睛之笔 ，
6、口感清爽，
胡萝卜 ，红蟹籽即可 。不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，胡萝卜半根、牛蒡半根、