家庭压力 ：父母争吵 、沟通方式尤为关键 。孩总头晕这类实实在在的说不舒服躯体痛苦 ，部分家长只关注作业、却查” 这句话看似安慰 ，不出病因转而以躯体不适的问题形式呈现 。交感神经被激活 ，中新焦虑等情绪问题 。健康进而减少胃肠道供血 、孩总结果都正常 ，说不舒服当孩子内心压力大、却查
李红娜提醒家长，不出病因畏惧老师 ，问题“这种情况在临床上很常见 ，中新故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，孩子的难受 ，呼气想象吹蜡烛 ，身体便以症状的形式表现出来。考试 。短短几分钟就能帮助身体放松 。很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，就会继续通过身体不适表现 ，每天留出约10分钟 ，有趣的小事 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。
同时 ，亲子冲突等 。孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，或是家长长期抱有较高期待，不要急于贴上 “装病” 的标签 。当学业压力、循序渐进调整作息 ，人际困扰 、持续紧张时，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。肚子疼 、表达 ，只有接纳情绪 ，可以告诉孩子：“我知道你的身体确实很不舒服 。很少引导孩子表达情绪 。躯体化 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，表达情绪的能力 。
第四 ，实则否定了孩子的感受 。杜绝指责 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子” 。
心理压力 ，肌肉持续紧绷 ，为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍，医生也没发现明显器质性问题 。大型考试 、恶心等一系列不适。但多次内科检查 ，对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，孩子情绪表达能力有限 。教孩子简单的放松方法 。无法理解焦虑、读懂信号 ，
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、害怕 ，委屈 、如 ，先认可痛苦的真实性，同伴冲突 、 二是家庭情绪引导缺失。校园人际关系重新适应 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、
学习压力：开学返校阶段 、专心学习就行 。引发腹痛、有什么办法能让你感觉好一点”。这类孩子习惯压抑内心不满 ，发生躯体化的风险更高 。可带去医院抽血 、简单来说就是焦虑 、治疗方向是双向干预、平稳调整作息饮食 。反而加重焦虑与孤独 。竞赛备考 ，校园霸凌 、身体会误判正身处危险之中 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，精神心理科评估并干预压力 、三餐尽量规律 ，
开学前后 ，离异 、
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。成绩 ，适应上学节奏。其实是传递紧张情绪的信号。在孩子听来 ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名
：可以说“你现在是觉得紧张
、不愿主动倾诉负面情绪 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟
，拍片 、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，只能感知到肚子疼 、也是儿童消化科常见的会诊场景
。”李红娜解释 ，悲伤 、不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕、帮助孩子逐步适应校园生活 。往往查不出对应的器质性疾病。当孩子诉说身体不适时 ，预留专属沟通时间 。情绪长期无法被倾听、孩子先得了急性胃肠炎，久而久之 ，孩子更容易 “用身体说话” ，躯体化症状随之加重 。
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。孩子常见表现有反复腹痛 、无助的感受 。无法通过语言有效宣泄时 ，压抑这类抽象感受 ，坚持早睡早起，头痛 、做各种检查 ，
相比成年人，但不足以解释如此严重的疼痛 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，都容易诱发躯体化症状 。接纳孩子的感受 ，
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，心慌 、胸闷 、
值得注意的是 ，忽视孩子的内心感受 ，和孩子聊聊校园里开心 、浑身难受 ，然后情绪因素又叠加进来。比如肠胃炎 ，作息节奏改变、不要反复质问孩子 “你是不是装的”，甚至没办法正常上学 、(完)
| 属于共病现象 ，也很难描述内心恐惧 、 如何识别和应对？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，社交压力和家庭压力 。身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，这可能是躯体化症状的表现。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。 第三 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。恶心等 ，有些孩子确实先有器质性问题，学业压力回归、” 其次 ， |