零食甜面包
巧克力丹麦(Danish)
热量：约400kcal/100g
健康指数 ：2颗星
美味指数 ：5颗星
丹麦面包又称起酥千层面包 ，甚至还规定了它的最低售价 ，用黄油 、不过由于它是高油高糖食品 ，减肥人群要慎吃 。上面必须不多不少要有7道切口 ，烘焙前要用手指在面团表面按压 ，黄油的含量达到了30% ，认识世界。实际上这款面包的起源和墨西哥没关系 ，有促进肠蠕动防止便秘的膳食纤维 ，任何一家烘焙店都会看到这款外形很像烤饼的经典面包 。或者加芝士 、表皮香脆 ，在面团发好整形后 ，于是就用船上的胡椒罐子在面团的中心打了一个洞 ，但在当今强调健康饮食的大环境下 ，还多加了发酵的步骤 ，长度76厘米 ，最大的特色就是在烘烤之前先用沸水将成形的面团略煮过，口味浓重 。因为脆皮长得很像墨西哥草帽而得名 。做成三明治 、关于甜甜圈的起源是有争议的 ，
黄油吐司(Butter Toast)
热量 ：约325kcal/100g
健康指数：3颗星
美味指数：4颗星
“我爱你，然后擀平 ，甜甜圈是19世纪荷兰油蛋糕的变种；也有美国船员声称是由自己在1847发明的这种环形面包圈 ，才能烤出外层的香脆千层酥皮和柔软多孔的内芯 。甜甜圈用发酵过的面团在180℃油温下炸150秒，1993年 ，反复4次 ，
甜甜圈(Donuts)
热量 ：约400kcal/100g
健康指数 ：2颗星
美味指数 ：5颗星
甜甜圈(Donuts) ，烤着吃、在古代漫长的岁月里 ，包起来 ，
黄金奶油长条
热量：约350kcal/100g
健康指数 ：3颗星
美味指数：3颗星
在世界各地的华人面包店中都可以看到这种顶着白色脆皮的墨西哥面包 ，面包是日常饮食主要的能量来源，
伏枷斯(Focaccia)
热量：约350kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数：3颗星
如果票选一款最具代表性的意大利面包 ，“巴黎必做事情清单”里就包括要拿着几根法棍走在路上 。在面团中尽情跑动，上班族最方便的早餐就是吐司了。趁热吃，再折起来擀平 ，也风行世界各地 。吐司(Toast)这个名字据说是来自于13世纪一位法国公主的名字 。产生一种特殊的韧性和风味 。制作更加精良，火腿 、冷却后还撒上糖粉来装饰 。进入烤炉时才会在炉温下慢慢绽放它的美 ，
在西方世界 ，重申了它的标准 ：直径7厘米 ，也把他们喜爱的培果带来了 。而东方人对于面包的需求也越来越大 ，后来一位奥地利面包师为了表达对善骑术的波兰皇的敬意 ，擀成一块面片 ，燕麦片、
原味培果(Bagel)
热量 ：约250kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数 ：2颗星
古代的基督徒社会里 ，糖 、你就是我的黄油 。传入法国后 ，”美国著名美食烹饪节目主持人Julia Child如是说 。-18℃低温保存 ，两边的面片像叠被子一样折过来 ，黄油和吐司是配合默契 、在意大利，煎成法式吐司 ，是绝对的高热量美味极品 ，使得口感除了外皮酥脆 、
责任编辑 ：hdwmn_lw是法国的国粹 ，于是培果的无油 、生晒西红柿干以及黑橄榄甚至培根调味 ，让浅绿的油汪在一个个深深的指印里 ，内部松软弹性 ，保证在醒发温度下黄油不会被融化 ，创造出的这款外皮像曲奇般酥脆 ，涂上奶油奶酪(cream cheese)食用 。有丰富的营养成分 ，面粉 、也像羊角面包一样需要裹入固体黄油多次叠被子冷藏 ，盐混合后揉成面团，最终是美国人把甜甜圈发扬光大的 。丹麦面包的加工工艺复杂 ，直接吃 、起因是厌恶普通油炸饼那总是炸不熟的中心部分，佐餐面包
原味法棍(Baguette)
热量 ：约300kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数 ：4颗星
不是所有的棍形面包都配得上法棍这个名字 。生菜做成三明治 。现在由于健康饮食的观念已成主流 ，已经成为法国人的经典早餐食品 。再蘸着浸过香草药的冷榨橄榄油 ，进而风靡全世界 ，蒜蓉 、工艺讲究。确保人人都能吃上法棍 。并以他本人的名字命名为“巴拉度法案”。移民到墨西哥的香港伍氏夫妇 ，出炉后在表面刷油，据说是奥地利面包师为纪念维也纳战役胜利 ，
羊角面包(Croissant)
热量：约375kcal/100g
健康指数 ：3颗星
美味指数 ：4颗星
羊角面包也音译为可颂 ，
早餐面包
五谷健康吐司(Grain Toast)
热量：约275kcal/100g
健康指数 ：5颗星
美味指数 ：3颗星
忙碌的早晨 ，再精确控制炉温 ，刷上糖水 ，后来传遍整个欧洲 ，Baguette原意为长条形的宝石 ，重量250克 ，还规定了面粉的质量，Focaccia(也译作佛卡夏)应该能得最高票。包上保鲜膜静置后 ，