4 、榴莲 、油菜花 、
1 、黑枣等 。
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆类 ：豆腐 、川七 、大豆卵磷脂等；
2 、核桃等；
3 、
含维生素b的食物 2、核桃等
核仁 ：杏仁
、生素食物释迦、生素食物生素食物水果：金橘 、生素食物木瓜 、生素食物红苋菜
、生素食物芽菜、生素食物蔬菜：竹笋
、生素食物韭菜 、生素食物龙眼
、生素食物腐竹 、生素食物荔枝
、生素食物腰果 、生素食物红枣、生素食物李子、生素食物豆浆 、草莓
、山竹
、龙须菜
、罗勒 、简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。麦芽等；