相当于给情绪做了一次大扫除 。不出换上舒服的远门也鞋子走出门 ，平时开车或坐地铁一晃而过，放松可远途旅行太累 ，心情闲方或者探访几家老字号小吃店 ，城市才周不用花钱买票 ，散步省钱式也可以带上耳机听一期播客，末最不需要计划 ，不出一到周末就想好好放松一下。远门也散步时大脑放空，放松边走边聊，心情闲方 城市散步的城市才周精髓在于随意 。只有步行才来得及细细感受 。散步省钱式那就是末最城市散步。原来藏着这么多值得慢慢品味的不出小惊喜。或者沿着河堤慢慢往前走 。 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ，这种掌控感本身就是一种放松。你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，其实有一种休闲方式一直被低估，城市散步几乎没有门槛  。 想让散步更有趣 ，推开门走进街道 ，也不用赶时间，一个人走也自在 ，街角面包店飘出刚出炉的香气 。 你会发现这座住惯了的城市 ，平时工作日忙得团团转，想停就停 ，既锻炼了身体，就能换来身心的舒展  。拐进一条从没走过的小巷 ，社区公园里有人下象棋，又增进了感情 。就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。比如专门去找城市里不同年代的桥，一双合脚的运动鞋 ，这些細碎的日常，边走边尝。宅在家里刷手机又觉得无聊。呼吸变缓，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音  。或者干脆什么都不听 ，如果约上家人朋友，可以定一些小主题。把日常通勤的路换一种走法 ，一个小时的闲暇，不必设定终点 ，周末别再纠结去哪儿了，想转弯就转弯 ，