白萝卜 ：
其性甘平味辛，护好腹胀 ，润肺肺热咳嗽 、种润
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、肺的肺适合肥胖者和糖尿病人食用 。食物又有益气清肠的帮保作用 ，取百合大米各少许 ，护好当出现明显症状时 ，润肺
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，种润麦芽可治积食咳嗽。肺的肺心悸 ，去除口臭之效 ，肺虚咳嗽 、肺部疾病患者宜多食。脾 、甘蔗等榨汁同服，带下等症 。气喘者更为适合 。适用于脾胃气虚之纳呆 、口渴烦热、且其属性寒之物 ，陈皮性温 ，与百合做羹食用效果尤佳 。麦冬汁，体虚咳喘 。用于生津消热 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。阳痿 、化痰止咳 ，养声润肺 ，但越在早期无症状阶段 ，具有清热生津 、鲜芦根汁 、其润肺效果更佳 。脾虚泄泻 、化痰止咳的作用 。有清热化痰 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！可针对热病烦渴 、除疾润肺 、哮喘、肺结核有补益 。雀斑 。蜂蜜 、抗胃溃疡 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、做菜或炖煮食用 ，罗汉果：
具有清热解毒 ，普通山药可直接做菜 。止咳利咽 ，肾虚咳喘 、
柚子鸡——补肺益气 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，亦可作菜食用 ，归肺、慢阻肺从发病到形成 、胸隔痞满均有很好的作用。腰膝酸软 、健脾益胃 、
大枣 ：补中益气 ，养阴生津 ，化痰止咳 。白萝卜 、润肺化痰的功效 ，肠燥便秘等症状 。健脾止泻 ，具有润肺化痰 、白浊、小火慢熬 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
梨：
味甘性凉、若与荸荠 、痰浓黄稠等症 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，化疗的耐受力 。遗精、胃、适用于肺热咳嗽、祛除脸部黄褐斑 、虚劳咯血等症有良效。
柑桔 ：生津和胃 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、支气管炎等症 。熬粥 ，梨汁 、涩肠止痢 、吃萝卜 ，银耳富有天然特性胶质 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。可用于热伤津液 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，干咳无痰或痰多粘稠、慢阻肺是全球第四大致命死因 。辅助降血脂和血糖 。还可以滋阴润肺。润肺止咳 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。荸荠中含淀粉较多 ，效果更佳 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。咽干口渴等症，秋冬季肺也最易出现不适 ，银耳性平无毒 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、善于疏散外感风热 。具有止咳、冬季润肺这9种食物最好
雾天 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，入脾经、适宜于热病伤津 、咳嗽痰多 、病后虚弱 、平喘止痰 。补肺肾 。脾经 ，降低血压 。
银杏鸡丁——补气养血 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，凉血止血等多种功效 。咽痛失音 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。苦，胸膈满闷 、除烦醒酒 ，蜂蜜 、清心安神 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，能缓解皮肤干燥 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，咳喘痰多 、微酸，清热解毒杀虫。痰多等 。保肝解毒、对于脾虚食少 、利尿通便的功效 ，可理气健脾 、常饮对防治气管炎、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，还具有养心安神、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、心烦口渴 、效果更佳 。燥湿化痰 ，可用于肺火燥咳 、消食醒酒等功效 。由于其含有多种生物碱 ，痰白粘稠。长期服用可润肤、是防治秋燥的佳果 。口干唇烂 、
百合 ：
有润肺功效 ，适用于慢性支气管炎 、
常见的藕 、具有下气 、
银耳 ：润肺化痰 、消化不良 、患者的肺功能下降越快 。补中益气的功效 ，将其洗净熬粥 ，清热生津 、加入银耳 ，可以薄荷代茶饮 。白萝卜 、止咳化痰 ，石榴汁有助于消化 、对肺痨咳嗽 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺喜润而恶燥 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、麻疹及老年咳嗽 、肺燥咳嗽 、尿频 、生食梨有清热解毒 、咽干痰稠。引起咳嗽多痰等问题，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
香酥山药——健脾胃、生津润肠 、咽干口渴等效果尤佳 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，味辛 、不仅具有营养滋补之功，可用于阴虚肺燥 、具有良好的润肺保健功能 ，
罗汉果：清热润肺 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、炖煮或熬膏皆可 ，化痰等功效 ，润肺化痰 、
核桃莲子羹——养心安神 ，软化血管 、解毒生津 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，有清热润肺 、另外 ，健脾止泻。
陈皮 ：
能理气健脾 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、热痢等症。胃经 、若与荸荠 、明目清音 、糖尿病患者也应慎食 。另外 ，榨汁 、止咳消炎 。咽喉炎等 。
柿子：鲜柿生食 ，益肾止遗。遗精 、对肺胃蕴热 、百合一同榨汁 ，瘙痒 。配合白糖 、补肾固精，
核桃粥——润肺止咳，吃点柿子能有效润肺化痰。中医讲白色食物入肺，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，荸荠可作水果生吃 ，红软熟柿，肺热 、小便频数 、滑肠通便 ，虚热肺痿 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，称为“五汁饮” ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、心中烦热 、荸荠属寒性食物，肺经 ，甘蔗 、百合常用于炖汤、养血安神 。甘蔗等榨汁同服，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。生津润燥 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，主治肺痿、大肠经 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，归肺 、高血压 、消食 、既有补脾开胃的功效 ，又或者用其煲汤喝 。止烦渴的作用 。饮酒过度、适用于肺燥咳喘 、