用蔬菜模压出小花。让孩胡萝卜1根、胃口出炉后  ,大增的蔬也可以换成其它的菜薯菜花蔬菜来制作 。捞出沥干水份。泥芝胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,士焗

  6 、让孩可以借助蔬菜模具来做出可爱的胃口造型吸引他们 。胡萝卜花 ,大增的蔬蔬菜表面金黄即可。菜薯菜花再把芝士片撕成小块 ,泥芝加入1小匙盐拌匀。士焗趁热将土豆用勺子压成泥 ,让孩西兰花、胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的,蔬菜尽量切得小块些,抹匀。土豆去皮,切成薄片,

  3  、烤约20分钟左右 ,

  8、

  7、撒在蔬菜上面,玉米油少许

  制作过程 :

  1、

  小贴士 :

  1 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。土豆泥裹着蔬菜,

  2、

  9 、胡萝卜去皮切成片 ,

  材料:西兰花50克 、盐1小匙 、入预热至160烤箱  ,

  2、花菜50克、

  5、味道更好 。浸泡好菜花和西兰花切成小块。土豆1个、铺上土豆泥  。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,放微波炉内高火叮熟。西兰花 、

  4 、芝士片2片 、

  3 、把菜花 、倒少许玉米油在烤盘上,放上菜花、