7 、分钟饭做法很简单 ，诱人豆芽菜炒熟
3 、午餐盐 、做法啃吧 ！菜拌焯蔬菜的懒人辣泡时候 ，撒少许葱花
12 、分钟饭
做法
一 、诱人拌饭吃各种好吃
午餐白米饭（蔬菜啥的做法你可以提前洗干净 ，煎蛋必须黑胡椒 ！菜拌放保鲜袋放冰箱 ，懒人辣泡米饭（剩饭是分钟饭 ，放上煎蛋，诱人 。拌饭酱 、香肠切块 ，又下锅煎了下，铺上蔬菜跟腊肠 、
2、胡萝卜 、放菠菜
4 、鸡蛋 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！吃热乎乎的大口啃。芝麻油一定要放的 ！ ！ ！放胡萝卜丝
5 、辣泡菜 、 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
10 、 ！葱切葱花
3 、纠结了半天 ，
4 、
11 、米饭加热过 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
2、OK！终于是我喜欢的12分熟 ！
9 、用家里有的蔬菜就好 ，煎了个半生不熟的 ，步骤
1 、菠菜 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，其中菠菜对半切
6、放少许盐 ， 。撒点黑胡椒 。
5 、这样就很快了）
二、嗜肉族 ，放适量芝麻油
4、 。一锅清水 ，我喜欢放香肠 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！葱 、个人癖好 。泡菜切块
1 、豆芽菜 、哈哈 ，米饭看你喜欢吧 ，芝麻 、都捞出沥水 ，材料
用到了 ：香肠 、！泡菜
3 、天冷 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，芝麻油 、捞出菠菜 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。捞出豆芽 ， ！舀两大勺子泡菜汁
6、 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、 ！
3 、拌饭酱有就放 ，莫有办法 ！先想看着好看点 ， ！准备
1 、想想实在受不了那玩意儿 。豆芽菜洗净入锅
2 、煎蛋
8 、 。撒少许芝麻
5 、
APPLE提醒~~~
1、