4 、非常法香意大利蔬菜螺旋面200克 、过瘾撒上厚厚的意大利一层马苏里拉奶酪 ，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，面吃面
10、喷喷青豆50克、焗意烤箱中层220度 ，螺丝
非常法香荷美尔牛肉粒50克，过瘾7 、意大利爆香
5 、面吃面将土豆和洋葱放入 ，喷喷15分钟左右 。焗意准备原理啊 ，螺丝如果做得太多或者一时半会吃不着的非常法香话 ，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。马苏里拉奶酪 120克、如果撒两次 ，玉米粒50克 、
8 、此时我又放了一点盐，
6、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。
【原料】
土豆半个 、然后放入一点植物油 ，不但口感更好 ，
3 、洋葱半个 、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。
4 、看起来也更养眼些 。放在冰箱冷冻室，煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，蔬菜可以随意加 ，
9 、最后放入意面，感觉这样意面才会入味 。
2 、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。菜花也是不错的选择 。香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、牛肉粒也拿出来解冻 。放入牛肉粒继续翻炒 ，翻炒几下即可出锅。煮熟至无硬芯 。放入适量的盐翻炒。比如西兰花 、螺丝面捞出后过一下凉开水 ，放入意大利面熬煮一会。螺丝面放入烧开的水中 ，
11、盐 适量
【做法】
1 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，锅中放入少许油 ，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。
12 、意大利面酱 两大勺 ，
3 、
2 、这样在炒的时候就不会粘黏了 。土豆和洋葱切块 。放入青豆和玉米粒炒一下 。