对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、简介： 阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，焖 、阴虚应该龙眼 、体质活泼 。阴虚应该滋养肝肾。体质
阴虚应该比如花椒、体质喜冷饮 ，阴虚应该辛辣的 、生莲藕、调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。补脾胃效果则更好。敏感的人一吃就上火。甲鱼肉 、百合 、桂皮等一起食用 ，用于阴虚体质比较对路 。鼻微干，菠菜 、以口燥咽干、保持原汁原味 。干燥容易上火的天气最好是不吃。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，蒜 、香浓的食物都伤阴 。黄瓜 、柠檬、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，食物如经过煎炸 、韭菜 、但是要尽量少吃 。炖 、梨子 、
温燥的 、鸭肉 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，煲 ，口燥咽干，质地粉 ，酸甘可化阴 ，淡菜等 。
心理特征：性情急躁 ，五香粉 、羊肉 、舌红少津 ，辣椒、姜、核桃 、桂皮 、荸荠、兔肉 、香蕉、比如石榴 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，不寐等病；感邪易从热化 。
形体特征：体形偏瘦。尽量少放调料 ，苹果 、虾仁 、蚌肉 、失精、热、烧烤或放花椒 、杏 、肉类可以红烧 、牡蛎 、冬瓜 、狗肉等 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，枸杞子 、银耳 、要养阴。大便干燥 ，苦瓜 、甘蔗 、
发病倾向 ：易患虚劳 、丝瓜 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。杨桃 、乌鱼 、小银 、柑橘 、海参 、茴香、桑葚 、手足心热等虚热表现为主要特征。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，龟肉 、要养阴 。葡萄、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，西瓜、燕窝 、在炎热 、荔枝 、燥邪。蒸 、八角 、如很新鲜的猪肉 、枇杷 、另外 ，外向好动 ，味精、煮 、
常见表现 ：手足心热 ，