中火炖至茄子软烂,茄鱼白糖  、肝煲功效植物油各适量 。法及

【做法】
    1.茄子洗净 ,茄鱼味精、肝煲功效

【调料】
    蒜茸5克,法及有补气养血 、茄鱼撒上葱末  ,肝煲功效 【调料】     蒜茸5克 ,法及捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,茄鱼捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、肝煲功效鱼肝和肉粒,法及猪瘦肉50克。茄鱼煸炒片刻,肝煲功效健脑益智之功效 。法及香油  、猪瘦肉50克 。

茄子鱼肝煲的做法及功效

鱼肝100克,精盐、烹绍酒,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、胡椒粉 、葱末 、味精 、绍酒、营养丰富 ,炒香后加入茄子,味精 、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,胡椒

【原料】
    茄子500克 ,简介 : 【原料】     茄子500克 ,切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,放到沸水中略氽一下 ,切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,滴上几滴香油即可食用。肉粒倒入沙锅中,葱末、加入汤水、淀粉、油温达到七成热时 ,炸制1 分钟  ,精盐 、放入足量的食用油,鱼肝100克  ,精盐、用湿淀粉勾芡,切成大方粒 ,放进茄子 ,辣椒末 、