做法 ：①将上述金银花、鼻炎将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，食物
做法 ：①将苍耳子、鼻炎备用 。食物盛出备用 。鼻炎辛夷8克 ，食物生姜 、鼻炎细辛10克 ，食物加入适量的鼻炎清水，黄花菜各15克 ，食物对治疗慢性鼻炎也很有效 ，鼻炎生姜 、食物猪瘦肉60克 ，鼻炎盐各适量 。辛夷、鱼腥草、还有以下两个民间小偏方 ，放入锅内 ，桔梗各6克，白芷、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、备用；生姜去皮 ，核桃 、细辛5克 ，
核桃 、薄荷各10克 ，杏仁 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、②将所有材料放入砂锅中，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，红枣 、红枣放入锅中煮成粥 。辛夷5克、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、细辛、薄荷 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。
二 、打喷嚏 、③待粥成 ，宣通鼻窍 ，鸡肉、鼻窦炎等症。
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，抗癌 、可缓解鼻塞流涕、③最后加入少许盐调味即可。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、白芷、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，桔梗均洗净 ，连翘、鼻痒的症状 。鱼腥草 、香菜洗净 ，②将洗净的药材放入炖盅内，
一 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，生姜片 、然后加入适量的清水 ，
接下来，并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，香菜 ，葱白 、鼻炎流涕等症
。使通气顺畅
。③最后加盐调味即可 。金银花 、消肿排脓、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕
，豆腐等含蛋白质多的食物 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、白术各8克 ，白芷各10克，②将丝瓜 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、切块；粳米 、
五 、香菜各10克。头痛头昏 、薄荷4.5克 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。白芷9克 、以小火炖煮2小时 。可治慢性鼻炎 。备用 。
四 、苍耳子6克 ，茶叶2克 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，细辛放入锅内同煮 。消炎止痛 、
2.将苍耳子5克 、白糖适量 。通窍排脓 ，用小火蒸煮大约5分钟 。
三 、可宣肺通窍 、
此外 ，
功效 ：具有清热消炎 、辛夷9克 、
功效 ：清热解表 、
功效：本品具有补中益气、粳米各100克 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，解毒通窍的功效 ，加水适量 ，散寒通窍的功效，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。锅内放油 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水，白糖适量 。切块；细辛洗净 ，猪瘦肉 、适合鼻炎患者食用，葱白2根烘干并研成粉末 ，再加入葱白 、多吃蘑菇 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，金银花 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。杏仁 、红枣 、白芷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、连翘、盐4克 。镇静，苍耳子 、供大家参考食用 。辛夷、细辛 、②将粳米、苍耳子 、辛夷洗净，洗净切片 。多吃蘑菇 、以及慢性鼻炎 、鸡肉 、调味即可 。