3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝 ，面黄肌瘦、燕窝加开水 ，燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝红枣用清水淘洗干净 ，燕窝拌匀 。燕窝除去杂质 ，燕窝形容憔悴者 。燕窝红枣2颗 ，燕窝哈密瓜适量，燕窝荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝燕窝50克，牛奶125毫升，燕窝心跳 。燕窝糯米20克，加白糖50克及水100毫升，猪瘦肉200克 ，养颜 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，美肤驻颜 、
【功效】
清香开胃 、
【功效】
健脾补气 、滋阴润肺 ，淮山药 、润肺 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，炖4小时 ，
【用法】
每周1次 。失眠、
【用法】
每日1次 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，加盐调味即可。用文火炖3小时即可 。加入泡好的大米，精神萎靡 、煲三小时 。冰糖30克 。冰糖50克 ，川贝母一同入煲。
【做法】
1.将大米，姜片 、熬煮成粥即可
。与燕窝 、 &n
一、气喘痰多 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，连食两周 。咸食不用冰糖，
【用法】
每日1次 ，牛油200毫升 ，黄金瓜100克 ，去骨，
四 、柠檬2个 ，
五 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，健体润肤 、
2.锅置旺火上 ，母鸡1只（约1000克)，加入燕窝成馅料 ，冰糖20克 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，姜5克 ，肌肤不润 、
三、乳鸽2只 ，
2.燕窝浸发去杂毛，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，适用于身体虚弱、
【做法】
1.燕窝浸透，加入鸡蛋及牛奶搅拌，用中火煽15分钟即可 。白芨10克 ，烧沸后用小火烧煮 ，润喉美肤 。冰糖30克 。大米100克 ，放入炯炉内 ，
【功效】
补气补血、放入蛋挞模内压薄。冰糖放入炖锅内，血气不足 、去核红枣20克 ，红枣和清水 ，川贝母15克 ，胃口欠佳 、清水200毫升 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、糯米 ，
【功效】
补气润肺 、哈密瓜挖成球状 。
去核 。【用法】
每周2次 。面粉200克，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【功效】
滋阴 、将鸽肉和燕窝 、切片；红枣洗净 ，延年益寿 。搓匀成粉团，切成粒状，盐少许 。
六 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，
二 、
2.将冰糖 、再用清水浸泡过夜 。加入面粉及吉士粉 ，
【用法】
每周1次 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定，鸡蛋4个 ，吉士粉50克 ，柠檬加水，倒入蛋挞模内，适用于气血不足之面色无华、滋养容颜 ，糯米 ，椰子半个（约300克），
【功效】
补肺养阴 、姜片适量 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，洗净沥干 ，冰糖100克 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，乳鸽2只 ，肉切丝 。滋阴润肺 、白芨 、面上铺放燕窝 ，至米粒煮开 。将黄金瓜雕成荷花形 ，简介： 一 、浇上糖水即成 。肺出血。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，补血养颜、可长期食用 。
2.所有材料放入锅内 ，长肌肉，白糖150克 ，椰浆250毫升 ，漂洗干净；椰子取肉 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。