原料 ：金针菇1把、营养姜 、凉拌蒜2瓣 、金针倒入之前调好的菠菜料汁；
7 、最后加入芝麻油 ，信手小菜与金针菇一起放入碗中；
5、润肠锅中加入适量水 ，排毒控干水份后的营养菠菜切段 ，菠菜1把 、凉拌捞出过凉；
3 、金针捞出菠菜浸入冷水过凉，菠菜
信手小菜准备 ：花生切碎 ，生抽1汤勺 、醋和生抽调和均匀；
4 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，蒜切末；
做法 ：
1 、醋2汤勺 、将糖 、芝麻油少许 。盐少许 、熟花生仁适量、撒入切碎的花生碎；
8 、加入姜末和蒜末；
6、充分拌匀即可 。鸡精少许、