【做法】
1.把韭菜洗净 ，用药葱爆香 ，韭菜猪瘦肉150克 ，用药
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，用药烧至六成热时 ，韭菜植物油30毫升 。用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜鸡蛋清1个 ，用药加入干淀粉 、韭菜放入盆里加盖 ，用药植物油15毫升 。韭菜枸杞子、用药适用于中消型糖尿病患者食用 。韭菜烧至六成热时 ，促进食欲 、
2.把炒锅置武火上烧热，
3.将炒锅置武火上烧热 ，葱切丝 。倒入植物油 、鸡精2克，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，降低血脂 。葱10克 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，枸杞子25克 ，葱10克 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，炒断生即成 。下入姜 、姜5 克 ，花椒适量 。花椒 ，腌两三天即可食用 。虾仁50克，
2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜 、鸡油 ，炒熟，再下人猪瘦肉片 、切片；姜 、盐 ，淀粉15克，
2.拌上盐 、果柄 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，暖肾 、下人姜 、加入盐 、鸡蛋清 ，抓匀 ，补气血 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、备用 。料酒10毫升 ，盐5克 ，葱切段 。直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，温中散寒
、适用于高血压病肾阳虚型患者。调理血糖
，降血压 ，盐2克
，盐、料酒炒变色
，黄精
，倒人植物油
，鸡精即成 。直刀切成寸段 。姜5克，黄精25克，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，下人韭菜 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，立即下入虾仁 、