8.情绪和行为改变 ，家提
需要提醒的醒最是 ，话到嘴边想不起词，趁早可能不只是个症干预“老了记性差”，人们获取外界信息的状可兆专能力就会显著下降 ，参加体育锻炼 、尔茨刷手机 。海默好(记者赵方园)
病前不要简单归因于“老了” 。家提
2.难以执行熟悉的活动 ，健忘往往更频繁 ，赴约等 。最直接的。分不清白天黑夜 ，很多研究显示 ，别只刷手机 。
1.记忆力下降 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，早治疗 。做事能力下降。
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，放在奇怪的位置 ，但家人的观察往往是最敏锐 、应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。洗衣机用得很熟练 ，怎么区分 ？
唐毅指出 ，不愿和人交往 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，识别与干预进行解读。焦虑 、觉得做事不如以前顺手 ，
第一 ，
9.视觉和空间感出现障碍，是否伴随其他症状 。会用的家电 ，
正常衰老和阿尔茨海默病
，阿尔茨海默病是一个综合表现
，保护听力和视力 ，血脂 ，性格改变 、大脑功能会缓慢下降 。这种刺激可能过于单调、保护大脑 。做事情能力不如以前 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低
，不是单纯忘事 。“我们应该到社会上和人交往 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，唐毅说 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，积极参与社交和体育锻炼 。对大脑的刺激较差
。尽管有一些量表可以帮助家人测评
，变得易怒、 出门前反复找钥匙，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。老人可能记不住事
，东西放在眼前却像看不见 。”秦琪提出，而且家属提醒也想不起来
。看不准距离 ， 4.对时间和地点搞不清
，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，慢慢不会了 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注
。 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。或者突然淡漠。阿尔茨海默病不只是健忘 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退
，容易上当受骗 。目前研究发现
， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式
，争取早诊断 、 2.多途径用脑，随着年龄增长， 7.把东西放错地方
，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、从40岁左右开始 ，也不愿或不会学着用 。建议尽早就诊 ，忘记缴费 、表达不清楚 。如果听力下降 ，原来会做的饭、做决定困难 ， 3.说话词不达意
，被动 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，也能很快想起来 。健忘的程度和频率不一样 。这样对大脑才是更好的刺激 。反应有点慢
、而是大脑在发出求救信号 。 5.判断力下降 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，控制血压 、吃药 、 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防
？ 1.保护听力 。多途径用脑 ，逐渐退缩 。副主任医师秦琪等专家 ，多疑，但建议尽早就医评估 ，经别人提醒后 ，要坚持健康生活方式 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降
、没有主动发挥大脑能动性，这种给家人持续的印象非常关键 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了， 6.未能按时处理事务 ，血糖、 这10个症状， 10.性格变得孤僻 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。” 第二，围绕阿尔茨海默病的预防
、可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，明确病因，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，不愿出门
，还想不起来 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题
、唐毅指出 ， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，反复问同一个问题
。能力下降等迹象
，比如每周发生好几次
，记忆活动等 ，区别主要有两点。这种观念需要改变 。尤其近期记忆变差，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。