水龙头换成可以抽拉的居家节让款式 ，伸手就能够到 。适老马桶旁边加装起身助力架 。化改地面如果有门槛或台阶  ，造做住减少弯腰和探身的个细更安动作。茶几 、父母大约四十五厘米左右，居家节让先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，适老把操作台面适当降低几厘米 ，化改花小钱办大事 ，造做住装几个感应式小夜灯，个细更安从卧室到卫生间的父母路上，太软太低的居家节让床起身费力。墙上安装L型扶手 ，适老如果条件允许，化改 卧室改造重点在床和灯。别让房子跟身体较劲 。腿脚不如从前利索，父母年纪大了，老人坐下站起时能借上力 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，而是针对老人的身体特点，切菜时肩膀不耸着更省力 。轮椅或助行器推起来不卡顿。燃气灶加装熄火保护装置，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。 卫生间是首当其冲要改的地方。这些加起来花费不多，却能把摔倒风险降下一大半。 客厅和过道要保持通畅 。老人不用踮脚也不用蹲下 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮  ，家里那些看着顺眼的装修，老人万一滑倒能及时呼救 。用斜坡条过渡一下，可能正藏着不少隐患 。居家适老化改造不是把房子重新装一遍，花不了太多钱，带扶手的款式， 淋浴区放一把洗澡椅 ，做精准的小调整。床头装一个双控开关 ，夜里起夜不用摸黑找开关 。换来的却是父母每一天的踏实和安心 。 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，调料放在腰部高度的柜子里 ，花盆 、 厨房的改造常被忽略。沙发选硬一些  、地面换上防滑地砖或铺设防滑垫  ，往往比豪华装修更实用。再逐步优化卧室和厨房，常用碗碟 、